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处暑,即为“出暑”,炎热离开的意思,今早起来有没有感到一丝凉爽?随着处暑的到来,三伏天先生也将于本周末启程离开,你可以和空调续命的日子说拜拜,迎接天高云淡的金秋姐姐了,开心伐?

  离离暑云散,袅袅凉风起。不同于三伏天的湿热难熬,现在的阳光中有了清冽的感觉,让人心生爽朗。这个季节需要注意咽干唇燥、干咳少痰等“秋燥”和“秋乏”症状,要注意肺部健康,来看提醒↓

  处暑时节,紫薇花盛放。紫薇花期很长,有“百日红”之称

 节气介绍

  处暑有三候,“一候鹰乃祭鸟;二候天地始肃;三候禾乃登。”进入处暑,由于天气原因,秋季常见疾病多发,尤其要注意生活起居。

  处暑之日“鹰乃祭鸟”,说鹰自此日起感知秋之肃气,开始狩猎,并将猎物陈列,如同祭祀,古人称之“义举”;“天地始肃”的“肃”是“肃清”,天气因“肃”而清,肃清后必带来萧瑟之气;处暑也是收获的季节,禾是五谷各类,天气肃杀后,庄稼才有收成,成熟曰“登”。

  古诗词

 清平乐·金风细细

  宋晏殊

  金风细细,叶叶梧桐坠。

  绿酒初尝人易醉,一枕小窗浓睡。

  紫薇朱槿花残,斜阳却照阑干。

  双燕欲归时节,银屏昨夜微寒。

  处暑后风雨

  宋仇远

  疾风驱急雨,残暑扫除空。

  因识炎凉态,都来顷刻中。

  纸窗嫌有隙,纨扇笑无功。

  儿读秋声赋,令人忆醉翁。

  闲适

  宋陆游

  四时俱可喜,最好新秋时,

  柴门傍野水,邻叟闲相期。

  常见疾病预防

  处暑之后气温逐渐下降,但高温天气有时会再次来袭,这种冷热变化最易使人患病。常见疾病的预防提醒如下:

  1.秋燥。立秋处暑之时,昼夜温差大,气候干燥,常会出现咽干唇燥、皮肤干燥瘙痒、干咳少痰等“秋燥”的症状。这时应多喝水,注重滋阴润肺,减轻秋燥对人体的伤害。

  2.感冒。天气变化时要注意及时增减衣物。平时要多开窗透气,保持室内空气清新,在感冒流行时减少去人群密集的公共场所。平时经常使用冷水洗脸洗鼻,也有助于预防感冒。

  3.过敏性疾病。秋季昼夜温差大、花粉等容易诱发哮喘、荨麻疹、过敏性结膜炎、鼻炎、咽炎等,建议早期预防,发现和避免过敏原,及时就医。避免皮肤裸露,少食辛辣、海鲜等发物。

  4.腹泻。病从口入,注意起居有节,腹部保暖,少食生冷食物。

[日期:2018-08-15]